Ramon Grimalt, Dermatologe: „Sonnenstrahlung, die durch Autofenster dringt, kann einige Hauterkrankungen verschlimmern, obwohl sie nicht direkt mit Hautkrebs in Verbindung steht.“

An die heilige Barbara denken wir nur, wenn es donnert, heißt es. Dasselbe gilt für die Sonne: An Schutz denken die meisten erst, wenn die Temperaturen steigen und die Hitze einsetzt . Doch die Sonneneinstrahlung ist nicht nur eine Sache von ein paar Tagen; sie betrifft uns das ganze Jahr über. Nicht nur, wenn wir draußen oder am Strand sind.

Die Sonne erreicht uns auch im Auto, einem Bereich, in dem wir das Risiko oft unterschätzen. Deshalb ist es wichtig zu wissen, welche Strahlungsarten uns im Auto beeinflussen und wie wir unsere Haut über den üblichen Sonnenschutz hinaus schützen können, erklärt der Dermatologe Ramon Grimalt (Terrassa, 1965), Spezialist auf diesem Gebiet, Professor für Dermatologie an der UIC und mit über 108.000 Followern auf Instagram.

Müssen wir uns im Auto vor der Sonne schützen?

Wir müssen uns nicht auf die gleiche Weise schützen wie im Freien, aber die meisten Gläser lassen einen Teil der Sonnenstrahlung durch. Daher ist der Schutz nicht vollständig.

Welche Arten von Sonnenstrahlung gibt es und welche erreichen uns im Auto?

Drei Arten von Sonnenstrahlung wirken sich auf uns aus: Ultraviolett A (UVA), UVB und Infrarot (IR). Eine vierte Art, UVC (C), ist hochgradig schädlich, erreicht die Erdoberfläche jedoch nicht, da die Atmosphäre sie blockiert. In 10.000 Metern Höhe über dem Meeresspiegel kann die Strahlung jedoch, wie bei Flugzeugpiloten , durch die Cockpitfenster dringen, wenn diese nicht ausreichend geschützt sind.

Autoscheiben bieten keinen vollständigen Schutz vor der Sonne; UVA-Strahlung kann ohne Vorwarnung durch sie hindurchdringen. Ramon Grimalt Dermatologe

Wie steht es mit der Infrarotstrahlung? Wirkt sie sich auf uns aus?

Infrarotstrahlung gibt uns Wärme und dringt offensichtlich durch Fenster, denn wir alle haben schon bemerkt, wie die Sonne im Auto brennt. Diese Strahlung steht zwar nicht in direktem Zusammenhang mit Hautkrebs, kann aber einige Hauterkrankungen verschlimmern. Beispielsweise wird Rosazea durch Infrarotwärme deutlich verschlimmert.

Was ist der Unterschied zwischen UVA und UVB?

UVA-Strahlung bräunt uns, UVB-Strahlung verbrennt uns. UVB hat eine Warnwirkung: Wenn sie zu brennen beginnt, neigen wir dazu, uns zu schützen oder Schatten zu suchen. Das Problem ist, dass UVA-Strahlung am stärksten mit Hautkrebs in Verbindung gebracht wird. Da sie uns nicht warnt, können wir uns der Strahlung längere Zeit aussetzen, ohne es zu merken.

Warum heißt es, dass Sonnenschutzmittel in der Vergangenheit kontraproduktiv sein könnten?

Vor einigen Jahren wurde eine Studie mit Niederländern durchgeführt, die den Sommer auf Mallorca verbrachten. Überraschenderweise erkrankten diejenigen, die Sonnenschutzmittel benutzten, häufiger an Hautkrebs als diejenigen, die dies nicht taten. Das lag daran, dass Sonnenschutzmittel damals nur vor UVB-Strahlung schützten, aber auch UVA-Strahlung durchließen. Diejenigen, die keinen Sonnenschutz benutzten, bekamen schnell einen Sonnenbrand und mieden die Sonne. Die anderen, die zwar vor Sonnenschutzmitteln, aber nicht vor der wirklich gefährlichen Strahlung geschützt waren, blieben länger draußen.

Schützen Cremes heute besser?

Ja, sie alle bieten derzeit Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, und einige schützen sogar vor Infrarotstrahlung. Sie sind jedoch weder die einzige Option noch in allen Fällen die wirksamste.

Bieten Autoscheiben ausreichend Schutz?

Die Windschutzscheibe bietet in der Regel fast 100 % UVB-Schutz und lässt einen Teil der UVA-Strahlung durch. Seiten- und Heckscheiben hingegen lassen tendenziell mehr Strahlung durch. Deshalb altert und schädigt die Haut vieler Autofahrer an den Stellen im Gesicht oder am Arm, die der Sonne am stärksten ausgesetzt sind.

Sollten Sie beim Autofahren Sonnenschutzmittel auftragen?

Es kommt darauf an. Wenn Sie morgens um 8 Uhr eine halbe Stunde zur Arbeit fahren, ist das vielleicht nicht nötig. Überqueren Sie jedoch mittags im Hochsommer die Monegros-Berge, sieht die Sache anders aus. Die kumulative Sonneneinstrahlung zählt viel, und deshalb sollten Berufskraftfahrer sie berücksichtigen.

Sonnenschutzmittel sind kein absolut sicherer Schutz; der beste Schutz besteht darin, die Strahlung durch Kleidung und Schatten zu vermeiden. Ramon Grimalt Dermatologe

Helfen getönte Scheiben, uns vor Sonneneinstrahlung zu schützen?

Ja, sie reduzieren in erster Linie den Eintritt von Infrarotstrahlung, also Wärme. Sie filtern aber auch einen Teil der UV-Strahlung heraus. Dennoch werden sie oft eher aus ästhetischen Gründen oder wegen der Privatsphäre als aus gesundheitlichen Gründen installiert.

Sind Sonnenblenden oder Kappen im Auto von Nutzen?

Ja, sehr sogar. Ein Sonnenschirm, eine Mütze oder sogar ein langärmeliges Hemd können nützlicher sein als Sonnencreme. Wir Dermatologen wissen, dass wir in die Falle getappt sind, Sonnenschutzmittel zu stark und physischen Schutz zu wenig zu fördern. Die Sonne ist gefährlich, aber der beste Weg, ihr zu entgehen, ist nicht Sonnenschutzmittel, sondern direkte Strahlenvermeidung, und das erreichen wir mit Kleidung.

Welche Kleidung schützt am besten?

Technische Sportbekleidung ist oft sehr effektiv, da sie sehr dicht ist und aus Neopren-basierten Materialien hergestellt wird. Aber auch ein dickes, dicht gewebtes Baumwoll-T-Shirt kann 80 bis 90 % der Strahlung filtern. Ein sehr dünnes Leinen-T-Shirt hingegen lässt mehr Licht durch. Generell bietet blickdichte Kleidung einen guten Schutz; spezielle Kleidung ist nicht erforderlich, es sei denn, Sie sind besonders gefährdet.

Gibt es Kleidung mit Sonnenschutz?

Ja. In Australien beispielsweise wurden Zusätze entwickelt, die man in die Waschmaschine geben kann (wie Weichspüler), um der Kleidung Sonnenschutz zu verleihen. Selbst dünne Kleidungsstücke wirken nach dem Waschen mit diesem Produkt wie mit Lichtschutzfaktor 50+.

Funktionieren die Autovorhänge?

Ja, alle Stoffarten helfen. Rollos können etwas Strahlung durchlassen, wenn sie sehr transparent sind, leisten aber im Allgemeinen gute Arbeit. Starre Auto-Sonnenblenden blockieren das gesamte Licht. Um einen signifikanten Unterschied zu erzielen, müsste man jedoch täglich viele Stunden im Auto verbringen.

Können wir uns unter einem Sonnenschirm verbrennen?

Ja. Etwa 30 % der Sonnenstrahlung erreichen uns durch Reflexionen vom Boden, dem Meer oder dem Sand. An einem weißen Strand oder an einem ruhigen Tag kann reflektiertes Sonnenlicht Ihr Gesicht erreichen, selbst wenn Sie unter einem Sonnenschirm stehen. An einem Kieselstrand oder an einem stürmischen Tag ist die Strahlung deutlich geringer.

Die Haut merkt sich die über die Jahre angesammelte Strahlung, auch wenn man jetzt schon damit beginnt, sich zu schützen.“ Ramon Grimalt Dermatologe

Werden wir auch von der Straße reflektierter Strahlung ausgesetzt?

Ja. Die von Asphalt, Autos oder Fenstern reflektierte Sonne kann uns selbst dann beeinträchtigen, wenn wir im Schatten spazieren gehen. Das ist ein weit verbreiteter Irrtum: Man glaubt, im Schatten vollständig geschützt zu sein.

Ich habe vorhin über UVC-Strahlung gesprochen, die uns am Boden nicht betrifft, Flugzeugpiloten jedoch sehr wohl. Besteht für sie ein höheres Risiko für Hautkrebs?

Ja, wir sehen allmählich besorgniserregende Statistiken. Beim Fliegen in 10.000 Metern Höhe sind sie Strahlung ausgesetzt, die uns am Boden nicht erreicht. Außerdem bieten Cockpitfenster nicht immer ausreichenden Schutz, und dieses Problem wird allmählich reguliert, obwohl es schwierig ist, UVA-Schutz in einem Fenster zu gewährleisten und gleichzeitig die Transparenz zu gewährleisten, die ein Pilot benötigt.

Welcher Körperteil ist am anfälligsten?

Neunzig Prozent der Hautkrebserkrankungen, die wir Dermatologen beobachten, treten im Gesicht auf. Das liegt nicht daran, dass die Gesichtshaut anfälliger ist, sondern daran, dass sie am stärksten exponiert ist. Nicht nur einzelne Verbrennungen verursachen Krebs, sondern die über Jahre angesammelte Belastung.

Gibt uns Sonnenschutz ein falsches Sicherheitsgefühl?

Genau. Viele Menschen cremen sich ein und denken, sie könnten in der Sonne entspannen. Aber Sonnencreme ist kein absoluter Schutz. Sie ist eine sinnvolle Option, wenn man keinen anderen Schutz hat. Wenn man aber die Wahl hat, ist es besser, Kleidung, Schatten und gesunden Menschenverstand zu tragen.

Welchen Einfluss hat die Vergangenheit auf die Gesundheit unserer Haut, selbst wenn wir sie jahrelang pflegen?

Landwirte und Fischer, die kaum einen Sonnenbrand erleiden, sind diejenigen, die am häufigsten an Hautkrebs erkranken, da sie im Laufe ihres Lebens Strahlung ansammeln. Es ist wie bei einem Alkoholiker , der nur einmal im Jahr viel trinkt, und einem anderen, der täglich ein wenig trinkt: Letzterer bekommt schließlich ernsthafte Probleme. Dasselbe passiert mit der Haut. Der Schlüssel liegt in der angesammelten Strahlung. Die Haut hat ein Gedächtnis. Alles, was angesammelt wurde, lässt sich nie wieder rückgängig machen. Selbst wenn Sie mit 40 anfangen, sich um sich selbst zu kümmern, wird sich Ihre Haut an all die Sonnenstunden erinnern, die Sie zuvor hatten.

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Aus diesem Grund bekommen manche Menschen noch Jahre, nachdem sie begonnen haben, sich zu schützen, Hautkrebs, nicht wahr?

Das stimmt, manche Menschen entwickeln Hautkrebs, nachdem sie sich jahrelang gepflegt haben. Das liegt daran, dass Sonnenstrahlung eine Latenzzeit von 25 bis 30 Jahren hat – eine Strafe, die zu spät kommt, wenn man nicht mehr damit rechnet. Es ist, als würde man betrunken sein, aber die Auswirkungen erst zehn Jahre später bemerken: Niemand erfährt es, weil man es zu diesem Zeitpunkt nicht sieht.